皮划艇运动（皮划艇运动的意义）

今天给各位分享皮划艇运动的知识，其中也会对皮划艇运动的意义进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、皮划艇运动的简介
• 2、皮划艇运动有哪些特征？
• 3、皮划艇的历史是什么？
• 4、什么是皮划艇运动？
• 5、皮划艇运动的意义
• 6、皮划艇运动的介绍

皮划艇运动的简介

皮划艇运动，桨手乘坐一种特制小艇，由一个或几个桨手面向前进方向划进的划船运动。有皮艇和划艇两种，均无桨架。皮艇有舵，桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90°的桨，在艇两侧轮流划水；划艇无舵，桨手前腿弓后腿跪，两手握单面桨，一侧划水。划艇又称独木舟，早在原始时期就是人类渔猎的工具 。

1865年苏格兰人J.麦格雷戈造了一条封闭式皮艇，引起人们兴趣，各国纷纷仿造。到19世纪后半期，美英等国相继成立了独木舟俱乐部和协会。1924年在丹麦哥本哈根成立了国际划艇联合会。1936年在第十一届奥运会上，皮划艇运动正式列为奥运会比赛项目。包括男子1000米单双人皮艇和划艇 ，10000米单双人皮艇和双人划艇，可拆卸式的10000米单双人皮艇共9项 。1948年第十四届奥运会增加女子500米单人皮艇的比赛项目。

皮划艇的基本技术大致可分为插桨（入水）、拉桨、出桨和推桨（摆桨）。皮艇有匈牙利、德国和斯堪的纳维亚3种技术；划艇有捷克斯洛伐克 、加拿大和瑞典3种技术。比赛在自然湖或人工湖中进行。500米和1000米为分道赛，设9条航道，道宽5～9米，水深不少于3米。10000米比赛不分道，在起航线至第一转弯处 ，以及最后一个转弯处至终点最少应有1000米的直线航道。在最后1000米直道中，应严格遵守无航道标志的1000米距离内的五米规则（ 两艇间隔至少5米）。比赛不设国家或世界纪录，都采用取名次的竞赛制度。一般采用分组淘汰的编排方法。10000米比赛只进行1次决赛。

皮划艇运动有哪些特征？

女子皮划艇运动员的身高相对集中在171-176cm之间，平均身高为174.1 cm；男子皮划艇运动员的身高集中在180-190cm之间，尤其是在183 - 186cm区域最为集中，占总数的42.7%；男运动员的平均身高为183.8cm。

从生理学角度分析，该项属于大、中强度的肌肉活动，供能特点是有氧供能的比例随距离的加长而递增，无氧供能比例递减，能量总消耗递增， ATP － CP 供能系统所占比例甚小。

1.身体形态要求：体重较轻，脂肪较少，身高中等以上，手臂与腿均较长。对体重／身高（千克／厘米）指数没有过高的要求，但去脂体重要大，应有较好的肌肉力量，特别是腿部力量。运动员的体型特点是腿部肌肉发达，臀部肌肉向上紧缩以及大腿肌肉是 " 马裤型 " ，同时要求运动员腰细、髓窄、跟健长、足弓高等。

2.身体素质要求：有氧耐力，爆发力，协调用力能力，全身力量水平，水感都要出色。

3.身体机能要求：最大摄氧量是耐力性运动项目创造优异运动成绩的重要保证。而最大摄氧量的高低取决于心肺功能和骨骼肌代谢水平。选材时要求心肺发育良好，心容量大，心搏有力，脉搏徐缓，特别要求运动员有较大的心输出量和每搏输出量，

这些指标均有较高的遗传度。骨骼肌应有较高的有氧代谢酶活性和有氧代谢能力。骨骼肌纤维应以红肌（慢肌）纤维占优势，红肌纤维越多，有氧代谢能力和抗疲劳能力越强。

皮划艇的历史是什么？

皮划艇分皮艇和划艇两个项目。皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人所制作的一种小船，这种船用鲸鱼皮、水獭皮包在骨头架子上，用两端有桨叶的桨划动。划艇则起源于加拿大，因此又称加拿大划艇。

实际上，这两种艇都是从独木舟演变而来的，因此东南亚的一些国家和地区，如日本、韩国、朝鲜、香港、澳门等地都把皮划艇称为独木舟。

独木舟是人类祖先在原始社会就已广泛使用于渔猎和运输的水上劳动交通工具。原始的独木舟在世界许多地方发现过，例如非洲的埃及、南亚的印度和西欧的荷兰。中国是一个历史悠久的文明古国，在我国新石器时代遗址浙江湖州钱山漾、浙江余姚河姆渡、福建连江、广东化州等都出土过独木舟或船桨的残骸，这些文物已有5000~9000年的历史。

几千年来，由于生产的发展和社会的进步，独木舟已为其他船艇所替代。但是在一些边远、偏僻地区，独木舟仍有其独特的生命力，如南太平洋的萨摩亚群岛人、哥伦比亚的海达人、加拿大的印第安人，以及我国西藏、云南、广西等一些少数民族地区，至今仍在制造和使用独木舟，并且还组织民间的独木舟竞渡比赛。

现代的独木舟运动——皮划艇是1865年开始的，苏格兰人麦克格雷戈以独木舟为蓝图，仿制了一条名为“诺布·诺依”号的小船，长4．57米，宽0．76米，重30公斤。麦克格雷戈从1865～1867年划船周游了法国、德国、瑞典等欧洲国家，编写了《诺布·诺依千里行》一书，从而积极推广了皮划艇运动。1867年他所创建的英国皇家皮划艇俱乐部，举办了第一次皮划艇比赛。

此后，皮划艇运动逐渐兴起，到19世纪末，皮划艇运动已成为欧美各国广泛开展的一项体育活动。但是，它比我国的“龙舟竞渡”晚了将近2000年。

在皮划艇运动的开展过程中，不少人为了提高船速，热衷于艇形的改造。19世纪末德国工程师赫曼根据自己的飞行经验，将皮艇制造成鱼形，提高了船速。以后，英国造艇家弗龙德发现船体越长阻力越小，速度也越快，因此造船者纷纷加长船体。1923年，丹麦、瑞典、奥地利等国家组成了一个工作委员会，规定了艇的长度为5.2米，宽度为51厘米，一直延用至今。

1956年又出现了凹形船体。到1960年，横向的凹形轮廓线达到了顶点。1964年，国际划联又制定了“无凹面”的规则，使艇设计标准化。但是人们又设计了菱形皮划艇，1972年出现了玻璃钢艇。近年来，又出现了蜂窝结构的碳素纤纸艇，而美国造船家为了提高船速，在皮艇外壳，制造了人工鲨鱼皮，其表面有一层平行的“里布勒特”沟纹，这些又细又密的沟纹，能使水平稳地流过，而不会形成旋涡。但是这种设计未被国际划联通过。尽管如此，其精神仍是可嘉的，因为皮划艇运动必须协调人的技术、运动器材和水的作用这三者的关系。

什么是皮划艇运动？

划艇又称为独木舟，最早是用一根大树干将中间挖空，人坐在里面用一根木棍划动，做渔猎及运输之用。这种简易的独木舟，在人类原始时期就广泛应用了。最早制作皮艇的是因纽特，他们用鲸皮、水獭皮及其他动物皮包在木头架子上，用两面桨叶在水中划动前进，当时主要是用做游猎工具。这种原始皮艇最初在格陵兰岛使用。

现代皮划艇运动是桨手乘坐一种特制小艇，由一个或几个桨手面向前方向前划进的划船运动。皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90度的桨，在艇的左右轮流划水；划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支像铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵；划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。它还用于勘探、测量、侦察和旅游，有一定实用价值。

皮划艇运动的意义

皮划艇是一项考验速度与耐力的运动意义；

1936年，皮划艇成为奥运会正式比赛项目。皮划艇运动是能够给人很大美感和愉悦享受的运动，它多在江河湖泊等大自然水域中进行，使我们能充分享受大自然赐予我们的恩惠，清新的空气，充足的阳光，受到大自然的沐浴，人、阳光、空气、远山，绿水完美的融合成一体，可以让你尽情享受快乐休闲时光。皮划艇运动可以通过比赛游戏中的对抗和竞争，锻炼人的意志品质，人与人沟通的能力，拓展思维，加强团队的沟通团结协作。皮划艇运动能全面有效地提高身体素质，塑造完美体形，减压，改善睡眠质量，是最全面的身体运动之一。皮划艇运动对儿童及青少年的早期教育、性格发展有着非常积极的影响。运动中可以让儿童与父母充分的互动，改善亲子关系，从而建立更加信任与亲密的关系。皮划艇运动让青少年在大自然中亲历风雨、正确面对困难与挫折，建立积极的观念，提高对环境的适应能力、独立面对困难，锻造果敢、智慧、自信、坚强的品质。皮划艇运动适合包括儿童、少年、青年、中年、老年，等不同年龄层次，不管你是身体强壮，还是体制较差，公司职员，家庭主妇，还是运动达人，都能通过皮划艇运动给你带来前所未有的体验、惊喜、感受与收获。

1、皮划艇是一项有氧运动，经常参加皮划艇运动，可以有效的增强心血管系统和呼吸系统，划艇于湖面之上，呼吸着热带雨林湿润的空气，一种心旷神怡的感觉。

2、皮划艇可以锻炼肢体的协调能力，就想象一下，虽然水面是平的，皮划艇飘在水面上也平的，但是微风一吹，还是会晃动。如果人坐上去了，因为人的重心问题，如果不能控制自己的重心，只会晃动的更加厉害，这就需要自己发挥身体的协调能力，去协调身体的重心保持在一个点上，当你向前划动的时候，桨的入水，挥桨，波浪又会导致不平衡，就需要你重新去协调身体了，锻炼久了，就能很好的去协调肢与体了。

、皮划艇运动促进专注力发展，玩过水上运动的朋友都知道，如果你盯着身边的事物去看，那么你向前前进的时候，就会失去方向，那么皮划艇是怎么促进专注力的提升的？在教练的讲解下，你会掌握划艇的基本动作和技能，当你下入水中的时候，你的专注力就不在你的握桨姿势上面，握桨姿势你可以用自己的动作舒不舒服去检验，而你应该专注你前进的方向，要不然就会偏离自己的目标。经常划艇的人，在对于事物的专注力上面是会比常人有优势的。

、皮划艇运动可以促进协作能力的发展，我们的皮划艇有单人艇和双人艇。如果你体验的是双人艇，或者你想锻炼你和朋友的协调能力，那么你可以尝试双人艇，双人艇是靠两人互相协作，才能自如的控制皮划艇的转向、停止、前进与方向。因为如果两个人不能往一个方向使力，前进就会比较困难，但是如果两个人能够很好的协调，力往一处使，看似两个人在划艇，其实两人已近成为一个人在控制着皮划艇了。

皮划艇运动的介绍

皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90°的桨，在艇的左右轮流划水；划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支象铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵；划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。它还可用于勘探、测量、侦察和旅游，有一定实用价值。

关于皮划艇运动和皮划艇运动的意义的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。